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生产服务分企业侯庆权散文:享受运动之乐
发布时间:2022-08-10 10:41:54 来源: 编辑:侯庆权 点击:

第一缕晨曦划破黎明,将沉寂的温暖抛在家门后,清凉的空气瞬间将自己包围,每一粒细胞都被唤醒,感受日月交替的精华,汲取天地之间的灵秀,新的一天就在美妙的触感中开启。

早已爱上被晨曦唤醒的感觉,在清冽的晨风中奔跑跳跃,在欢声笑语中抹下身上的汗水,摔在风中落在地上,双腿充满弹性,身子变得轻盈,连思维都变得清快。

说是运动,确切的说是玩耍,最喜欢玩的就是乒乓球了。拿起乒乓球,轻握着,做着亲密的触碰,这时她是最亲切的伙伴、朋友,会思你所思,想你所想,做你所做。亲密接触之后,她会带着你的意念、滑着飘逸的弧线,飞落到指定的点位,在对手意料之外,轻盈地让过球拍,这时你会收获一拍在手、世界我有的感觉;若对手不幸预判了你的思想,使招反间计将她送转回来,你则需要双眼紧盯对手的手上动作,根据其用拍的拉转方向、劲力的大小判断出球的落点和弹飞线路,再提前移步,调整姿态,准确反应,作出最完美的回击,做到最高质量的回球。这是一个调动全身协调配合的过程,更是一个眼力、脑力、体力高度协同的工程,工程完美不完美,质量高不高,全看对手能不能高质量地回球到案子上,最完美的就是对手连球都碰不到,这种玩乐收获的是无以伦比的、生命在握的感觉,是会上瘾的娱乐。

一切的自律是从被动开始的,是内心充满收获喜悦后养成的习惯,是因习惯喜悦而自发寻找喜悦的习惯。

曾经也习惯睡到不得不起。因为做班主任经常半夜还在忙着安排各种熬夜的学生,总感觉睡不够觉,超负荷的工作让身体越来越沉,脑袋越来越沉,记忆越来越差,每每看到操场上晨练的老哥们生机蓬勃的状态,这才逼迫着自己早起。先是学着跑路,单调的跑实在是缺少让人喜欢的理由,氧气不足、胸口憋闷、小腿灌铅,没有喜乐,没有向往,这种娱乐不久便束之高阁。

懒了一段时间后,变成了玩篮球,球不进框也着急,琢磨着手势,调整着身形,气沉丹田学着发力,篮球开始听话,开始有了喜悦,开始有了收获,开始有了喜欢,起床也越来越顺利。篮球技艺的提高成为了一种向往,闲暇之余总喜欢找点篮球视频看看,琢磨琢磨,在空闲的时间去球场实践,投篮、步速、体能都在阶梯状向上攀爬,间或玩玩乒乓球、羽毛球,然后考虑着消减多余的脂肪,跑跑步、仰卧起坐、俯卧撑......一步步过来,不知不觉间,身体的反应越来越好,与球友、与身边人的情感交流越来越顺畅,早起也就成了一种习惯。

运动改变了身体状况,改变了精神状况,改变了情绪状况,成了可以把握自己的一条重要途径。现在,不光是早晨,只要有时间,总想着要动一动。运动成了生活中不可或缺的一部分,成了一件可以让生命变得更美好的事情,就像墙角院落的花朵,持久散发着芳香,装点着平凡的日子,丰富着简单的生活,把生活变成了喜欢的样子。

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